Was ist 'Rückenfit'?

Beim Rückenfit werden alle Muskeln um den Rücken und Bauch gestärkt. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, entspannen Sie nach eintöniger Haltung auf der Arbeit und beugen Sie Schmerzen und Verkrampfungen vor, indem Sie die Muskeln stärken.

Fragen zum Kurs werden gerne in der Geschäftsstelle beantwortet.

Bitte ein Handtuch (normale Größe) mitbringen. Bequeme Kleidung ist wichtig. Turnschuhe sind nicht erforderlich.

Trainingszeiten