Kurs "Jumping Health" by bellicon

Bleib in Schwung – mit einem gelenkschonenden und gesundheitsorientierten Workout auf hochwertigen bellicon-Trampolinen! Jumping Health kombiniert ein moderates Herz-Kreislauf-, Kraft- und Koordinationstraining mit motivierender Musik. Ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – besonders auch bei Einschränkungen wie Osteoporose, Arthrose oder nach einem ausgeheilten Bandscheibenvorfall.

Durch die federnden Bewegungen trainierst du nicht nur schonend, sondern auch gezielt deine Muskulatur, förderst die Beweglichkeit und stärkst deine Körpermitte – ohne deine Gelenke übermäßig zu belasten. Ob jung oder alt: Hier ist jeder herzlich willkommen!

Du entscheidest selbst über Tempo und Intensität – und kannst sogar online teilnehmen, wenn du ein passendes Trampolin zu Hause hast. So verpasst du keine Einheit.

Jumping Health – das Training mit Spaßfaktor und Gesundheitsplus. Einfach mitmachen, mitschwingen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen!