Selbstverteidigung
In unseren Selbstverteidigungsgruppen bieten wir ein ganzheitliches Training an, das effektive Selbstschutztechniken mit Spaß und Fitness verbindet. Basierend auf dem Prinzip des Goshin Jitsu lernt ihr euch zu verteidigen und stärkt zusätzlich euer Selbstbewusstsein, sowie Kondition und Koordination.
Unser Training ist für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, jeder ist willkommen!
Zusätzlich zum regulären Training bieten wir mehrmals im Jahr auch Selbstverteidigungs-Workshops an.
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:15 – 18:30 |
| Angebot: | Selbstverteidigung - Kinder (ab 6 J.) |
| Ort: | Vereinsheim Bergsegen |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Angebot: | Selbstverteidigung - Jugendliche (ab 14 J.) und Erwachsene |
| Ort: | Vereinsheim Bergsegen |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 22:00 |
| Angebot: | Selbstverteidigung - Erwachsene |
| Ort: | Vereinsheim Bergsegen |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:15 – 18:30 |
| Angebot: | Selbstverteidigung - Jugendliche (ab 10 J.) |
| Ort: | Vereinsheim Bergsegen |
Wir bitten um kurze Anmeldung beim Abteilungsleiter, wenn ihr zum Probetraining vorbeikommen möchtet.
Es reicht normale Sportkleidung. Später ist ein Kampfsportanzug (Gi) empfehlenswert, aber nicht notwendig.
