Workshop Selbstverteidigung

Du möchtest lernen Dich im Ernstfall behaupten und verteidigen können? Du bist min. 14 Jahre alt?

Dann komm zum Selbstverteidigungs-Workshop!

Wir zeigen effektive Techniken, um sich in verschiedenen Situationen zur Wehr setzen zu können, wie z.B.

• Griff zu Hand, Arm oder Kleidung,
• Körperumklammerungen,
• Würgeangriffe,
• Schläge und Tritte oder
• Festhalten am Boden

und üben diese Techniken gemeinsam.

Ort:       Jugendheim Bergsegen Hoffnungsthal
Wann: Samstag, den 30.11.2024
Zeit:      11:00 – 14:30 Uhr

Kosten: Mitglieder 11 € / Nichtmitglieder 28 €

Anmeldung unter geschaeftsstelle-tvh@web.de