Training Gymnastik

Wochentag

Uhrzeit

Trainingsgruppe

Trainingsort

Montag

8.45-9.45 Uhr

Bodyshape (Frauen)

Vereinsheim Bergsegen

Montag

10:00 bis 11:00

Bodyshape (Frauen)

Vereinsheim Bergsegen

Montag

11:00 bis12:00

Seniorentraining

Vereinsheim Bergsegen

Dienstag

9:00 bis 10:00

Cardio + BOP (Frauen)

Vereinsheim Bergsegen

Dienstag

10:15 bis 11:15 Uhr

Seniorentraining

Vereinsheim Bergsegen

Mittwoch

10:15 bis 11:15 Uhr

Seniorentraining

Vereinsheim Bergesegen

Mittwoch

16:30 - 17:30 Uhr

Fit Aktiv

Vereinsheim Bergsegen

Donnerstag

20:15 bis 21:45 Uhr

Gymnastik (Frauen)

Sporthalle Bergsegen

Freitag

9:00 bis 10:00 Uhr

Cardio & BOP D/H

online

Freitag

19:10 bis 20:40 Uhr

Fitness für Frauen

Sporthalle Bergsegen

Abteilungsleiterin 

Name: Monika Behr
E-Mail: verein@tvhoffnungsthal.de

Training Fitness

Wochentag

Uhrzeit

Neuer Spaltenkopf

Neuer Spaltenkopf

Dienstag

18:00 bis 19.00 Uhr

Zumba

Jugendheim Bergsegen

Mittwoch

18:00 bis 19:00 Uhr

Workout/Fatburner D/ H

Turnhalle Bergsegen

Mitwwoch

19:00 bis 20:00 Uhr

Workout/Fatburner D/H

Turnhalle Bergsegen

Abteilungsleiterin

Name: Natalie Linke

Email: geschaeftsstelle-tvh@web.de

Warum ist regelmäßige Bewegung wichtig?

Eine gesunde Ernährung alleine reicht nicht aus, um gesund zu bleiben. Nur durch regelmäßige Bewegung lässt sich Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen

  • Übergewicht
  • Bluthochdruck
  • Haltungsschäden
  • im schlimmsten Fall sogar Konzentrationsschwierigkeiten


Wir bieten unseren Mitgliedern mehrmals wöchentlich die Möglichkeit, sich unter qualifizierter Anleitung zu bewegen. Geschult werden dabei unter anderem die Beweglichkeit, die Konzentration sowie die Ausdauer und Koordination. Der gemeinsame Sport fördert das Gemeinschaftsgefühl und die kommunikative Kompetenz. Ebenso werden Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl gestärkt. Sportliche Menschen sind in der Regel ausgeglichener und gesünder als Bewegungsmuffel.

Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern nur durch Lebenswandel (Sebastian Kneipp).

Kontakt

Sie haben offene Fragen? Dann kontaktieren Sie uns einfach!

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Turnverein Hoffnungsthal 07 e. V.

Bergsegen 11
51503 Rösrath

Telefon: 02205 83167
Mobile: WhatsApp +49 163 8661410
Fax: 02205 84288
Mail: verein@07a75e8d8e094dd5bb1ed0e9afb19493tvhoffnungsthal.de