Rückenfit

Was ist 'Rückenfit'?

Beim Rückenfit werden alle Muskeln um den Rücken und Bauch gestärkt. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, entspannen Sie nach eintöniger Haltung auf der Arbeit und beugen Sie Schmerzen und Verkrampfungen vor, indem Sie die Muskeln stärken.

Fragen zum Kurs werden gerne in der Geschäftsstelle beantwortet.

Bitte ein Handtuch (normale Größe) mitbringen. Bequeme Kleidung ist wichtig. Turnschuhe sind nicht erforderlich.

Trainingszeiten

Wochentag

Uhrzeit

Trainingsgruppe

Trainingsort

Montag

19:00 bis 20:00 Uhr

Rückenfit

Vereinsheim Bergsegen⁢/
⁢Rösrath-Hoffnungsthal

Kontakt

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Turnverein Hoffnungsthal 07 e. V.

Bergsegen 11
51503 Rösrath

Telefon: 02205 83167
Fax: 02205 84288
Mail: verein@e18e471988264cb0b5786129f044bfcftvhoffnungsthal.de